Querido leitor e internauta, é um prazer iniciar esse trabalho por aqui, sou Lucas Luz profissional de Desenvolvimento Humano e farei companhia a vocês todas às segunda – feiras. E para iniciar nossa coluna, gostaria de abordar uma das minhas especialidades, que é a Psicanálise e para quem ela serve.
Psicanálise? O que é isso? Essa é uma pergunta mais comum que recebo diariamente aqui na Clínica ou quando perguntam com o que eu trabalho. Trata-se de uma abordagem que trabalha profundamente o inconsciente, responsável pelas nossas atitudes que temos “em modo automático”. Essas podem chegar a desafiar a lógica e o bom senso. Para exemplificar, pense em todas as vezes que você disse “a partir de amanhã não vou mais fazer X coisa” e se pegou repetindo o comportamento sem perceber. Ou quando falou algo que não queria e emendou um “é brincadeira” no fim para não parecer rude. O inconsciente é responsável por isso.
Psicanálise é um campo clínico e de investigação teórica da psique humana independente da Psicologia, com origem na Medicina. Considerada um tipo de psicoterapia, desenvolvida pelo famoso médico Sigmund Freud, ela serve para ajudar as pessoas a entenderem melhor seus sentimentos e emoções, assim como ajudar na identificação de como o inconsciente influencia os pensamentos e ações no dia-a-dia. O psicanalista usa esta abordagem para auxiliar no tratamento de pessoas com ansiedade, depressão e outros tipos de transtornos e psicopatologias psicanalíticas. Ela também pode ser procurada por pessoas que desejam compreender suas experiências pessoais, que tenham problemas de relacionamentos ou dificuldade de concentração. As sessões de psicanálise podem ser feitas com adultos, adolescentes e crianças, individualmente ou em grupo e duram em média 45 minutos, dependendo do terapeuta.
Como é feita
As sessões de terapia com psicanálise acontecem em um consultório ou clínica de um terapeuta psicanalista ou online e duram em média 45 minutos. A frequência e quantidade de sessões são definidas pelo terapeuta, dependendo de pessoa para pessoa. Durante uma sessão a pessoa se deita no sofá, chamado divã, e começa a falar sobre os sentimentos, comportamentos, conflitos e não faz contato visual com o terapeuta, para que não tenha vergonha em dizer o que sente.
Assim como em outros tipos de psicoterapia, na hora que a pessoa está falando, o terapeuta vai procurando a origem dos problemas psíquicos e ajuda a pessoa a buscar maneiras de lidar comessas questões. Na psicanálise, a pessoa pode falar o que vem na mente, sem nenhuma restrição e não se deve preocupar com sentimento de culpa ou vergonha, pois é assim que o terapeuta vai conseguir auxiliar na busca por respostas aos problemas atuais, sendo que as informações dadas são sempre mantidas em segredo.
Para que serve
Através da psicanálise uma pessoa pode adquirir conhecimentos da parte inconsciente de sua mente e isto pode ajudar a entender sentimentos, emoções e conflitos internos. Desta forma, este tipo de terapia pode ser indicado para qualquer pessoa que queira se autoconhecer e que queira entender por que sente determinadas emoções. O terapeuta ao conversar com a pessoa, pode ajudar a identificar as causas que levam ao aparecimento de sintomas da ansiedade, depressão e alguns tipos de transtornos. Além disso, outros problemas que a psicanálise pode ajudar a tratar incluem sentimentos de isolamento, mudanças graves de humor, autoestima baixa, dificuldades sexuais, infelicidade constante, conflitos entre pessoas, dificuldade de concentração, preocupação excessiva e comportamento autodestrutivo, como uso de álcool ou drogas.
A psicanálise tem abordagens e técnicas diferentes que serão indicadas de acordo com a recomendação do terapeuta, dependendo das necessidades de cada pessoa. Essas técnicas psicanalíticas são usadas para identificar e tratar muitos problemas e condições. Embora possa ser um processo longo, a psicoterapia com psicanálise traz benefícios ao tratamento de várias condições de saúde, como depressão e ansiedade e ajuda a pessoa a viver melhor consigo mesmo e com os outros.
POR QUE VOCÊ DEVE FAZER?
• Melhorar relacionamentos
• Gerar efeitos contínuos
• Equilibrar a autoestima
• Renovar comportamentos
• Acompanhamento personalizado
Um dos maiores objetivos da Psicanálise é criar um vínculo entre terapeuta e paciente, a fim de compreender os processos reprimidos pelo subconsciente, que geram sintomas como a angústia ou a ansiedade. Todo esse acompanhamento é realizado por meio da interpretação das ações e pensamentos do indivíduo. Uma análise psicanalítica realizada de forma competente possui a capacidade de transformar a vida do paciente. Seu intuito é fornecer ao indivíduo as ferramentas necessárias para que ele saiba lidar com suas frustrações. A melhora de relacionamentos é um dos maiores benefícios proporcionados pela Psicanálise. A pessoa começa a enxergar sua relação com maior clareza, percebendo como seus sentimentos afetam a percepção.
Os efeitos da análise psicanalítica se instalam no paciente de forma duradoura. Isso porque, cada aprendizado reconhecido durante o tratamento é trabalhado para que funcione mesmo após o fim da terapia. Então, tudo o que é estudado durante as sessões de análise continua surtindo efeito para que a estabilidade emocional permaneça. No ramo da Psicanálise, é sabido que qualquer desequilíbrio emocional apresentado pelos pacientes afeta o seu dia a dia como um todo. O sentimento de inadequação e incapacidade é uma das suas maiores características.
Conforme dissemos inicialmente, um dos princípios da terapia é identificar padrões de comportamento inconscientes que atrapalham o dia a dia do paciente. Ao realizar essa etapa, o terapeuta consegue avaliar as ações do indivíduo para que novos comportamentos positivos sejam estabelecidos, tanto em sua vida pessoal, como profissional. Mesmo que inúmeros pacientes apresentem problemas parecidos, cada acompanhamento é feito de modo personalizado. Isso porque, as causas de tais incômodos sempre diferem de pessoa para pessoa. Então, o profissional aplicará uma determinada abordagem para cada caso, a fim de identificar a raiz do problema. Dessa forma, o tratamento não é executado de modo genérico, fornecendo resultados muito mais duradouros.
Como você pode perceber, a Psicanálise possui um papel importantíssimo na saúde mental das pessoas. Não existem impedimentos sobre quem a metodologia pode auxiliar, embora os tratamentos surtam melhores efeitos em determinados pacientes. Por meio do psicanalista, qualquer paciente poderá encontrar soluções para suas queixas.
Se você deseja saber mais sobre a Terapia Psicanalítica, deixo aqui o convite para que você agende sua sessão no Instituto Beneficente Regional de Roncador, onde atendo presencialmente toda semana. O contato para agendamento é o (44) 9 8436-4859 ou pode me seguir no Instagram (@olucasluz_ ) e pelo link da bio agendar sua sessão online. Ótima semana à todos nós.
Postado pelo Jornalista Claudinei Prado - MTPS 23.455/SP e IFJ 674 BR
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